domingo, fevereiro 24, 2013

Entenda um pouco o Estresse Pós Traumático



As consequências da tragédia ocorrida em Santa Maria há cerca de um mês, ainda não podem ser dimensionadas. A banalidade do sofrimento e da violência torna-se cada vez mais nítido como marca dos nossos tempos atuais.

Informações sobre como proceder para atender as vítimas, parentes e pessoas próximas, podem ser encontradas em um protocolo que foi criado pelo hospital das clínica de porto alegre, visando orientar os profissionais. Mais abaixo você pode entender um pouco mais sobre o EPT e também poderá acessar diretamente a página que contém descrito o protocolo.


O transtorno de estresse pós-traumático pode ser entendido como a perturbação psíquica decorrente e relacionada a um evento fortemente ameaçador ao próprio paciente ou sendo este apenas testemunha da tragédia. O transtorno consiste num tipo de recordação que é melhor definido como revivescência pois é muito mais forte que uma simples recordação. Na revivescência além de recordar as imagens o paciente sente como se estivesse vivendo novamente a tragédia com todo o sofrimento que ela causou originalmente. O transtorno então é a recorrência do sofrimento original de um trauma, que além do próprio sofrimento é desencadeante também de alterações neurofisiológicas e mentais.

www.cremers.org.br

domingo, fevereiro 17, 2013

Eu sou quem você pensa que sou


 
Se vc olhar p mim num vazio total, eu serei dessa maneira

Se olhar para mim com ideias na mente, essas ideias vao me colorir

Se se aproximar de mim com preconceito, então serei de outra maneira

Eu sou apenas um espelho, a sua face esta refletida nele

Assim, depende da maneira como me olha

Agora, você tem completa liberdade se quiser saber quem eu sou, você precisa estar tão absolutamente vazio quanto eu

Serão dois espelhos se olhando

Mas se existir em você alguma ideia, então você verá sua própria ideia em mim

 desconheço o autor

quinta-feira, fevereiro 07, 2013

O que vamos fazer antes de morrer?


.
1.    Coragem de dizer tudo que sinto
 
 
 
 
2.    Jogar o miojo no lixo


 

3.    Amar sem medo


4.   Conhecer vários países em um mês

 

5.    Acreditar na minha capacidade
 
 
 

6.    Virar as costas p/ quem não me respeita
 
 
 

7.    Fazer sexo na primeira noite e não sentir culpa depois
 
 

8.    Dizer a ela que a amo e largo tudo para ficar com ela
 

9.    Dirigir um carro em alta velocidade


10.     Pular de bang jump


11.    Surfar


12. Fazer um ano sabático





13. Viajar com o filho a Orlando
 

14.  Deixar o emprego



15. Escolher um país para viver, bem longe daqui
 
 

16.  Coragem para viver um grande amor, sem medo do amanhã
 
 
 
 
17.  Reencontrar uma amiga especial
 

18. Passear pela orla da praia



 
19. Viajar pelo mundo

20.  Ajudar pessoas que necessitam
 
 
 

21. Disfrutar do  trabalho
 
 
      22. Romper tabus e ser um livro aberto



    
Antes de morrer quero ter certeza que fiz o que desejei desse presente chamado VIDA

Os covardes morrem muitas vezes, antes de morrer. (Mahatma Gandhi)




Me chamou a atenção como algumas coisas que vocês escreveram são simples de realizar e outras nem tanto. Mas todas elas, exige de nós coragem!
Cor- agem (agir de coração). Sim, sabe aquela vozinha que fala conosco todos os dias, e tanto fazemos para suprimí-las, pois é, ela é a voz do nosso coração. Não é o ego falando. O ego racionaliza muito!!

O recordista da lista de desejos que foram escritos aqui tem muito haver com a nossa incapacidade em expressar os nossos sentimentos. Sentimos esse medo, pois temos medo da rejeição.
E antes esconder os sentimentos que correr o risco de ser rejeitado. Será mesmo essa a saída?

As circunstâncias globais estão aí o tempo todo nos sinalizando que a vida é a cada dia. E não importa em que fase estejamos, o nível de alegria, os sonhos, os planos... nada. A gente é altamente vulnerável e apenas domina as nossas atitudes de cada dia.
Gastemos o nosso tempo com quem a gente ama, com o que realmente nos importa e fazendo o bem.
Sejamos felizes a cada minuto, vivendo como se não houvesse o amanhã.
 
Fico grata a todos que contribuíram para enriquecer ainda mais esta reflexão sobre a vida.

(Farei um post especial sobre o miojo!! Merece pois, foi muito comentado.)

Deixa acontecer

As coisas acontecem quando você menos espera, as coisas acontecem quando você não as força, as coisas acontecem quando você não está an...