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Mostrando postagens de 2012

O sentido do natal!

Se é natal! por que ficar triste? Convide Jesus para nascer no seu coração todos os dias... Que Ele encha sua casa interna de esperança, leveza, perdão, e amor... Feliz Natal!

Hoje é o fim do mundo!

Hoje é o fim do calendário maia. Interessante, pois marca também um fato que só ocorre a cada 25 mil anos, o realinhamento dos planetas. A Terra, a Lua e o Sol, estarão alinhados com Alcyone, que é a Estrela maior, centro da Via Láctea. Isso gerou especulações de todas as ordens em nosso inconsciente coletivo. Percebo que o fim do mundo já começou, se olharmos ao redor há cada vez menos amor e solidaredade, pois vivemos na sociedade do consumo e da exclusão. Destruímos o planeta coletivamente. O fim do mundo não seria isso então? O esforço cotidiano para obtermos e termos. Enquanto isso, a vida nos leva de turbilhão. Não nos dá tempo para pensar. Hipnotiza-nos. É o desajuste. A confusão. A depressão. É a contínua fantasia com o sonho de consumo. A angústia e os antidepressivos. A procura de não sei o quê para nos levar não sei aonde. É a incessante busca de algo para tentar dar sentido à própria vida e ser feliz.

O que você faz com seu tempo?

"Eu já me tornei tão sem tempo que mudei o modo de ver a coisa: é o tempo que anda sem mim." Marcelo Bandeira

Paixão tem sentido?

"Apaixonar-se é isso: planejar o dia inteiro o que dizer e não falar nenhuma palavra ensaiada durante o encontro; é decorar uma vida sozinha para no fim improvisar a dois." Fabrício Carpinejar

Sobre a adoção

"Quando os filhos não podem ser criados por seus próprios pais, a melhor alternativa serão provavelmente os avós. Estes, em geral, se aproximam mais das crianças. Se conseguem atraí-las, quase sempre cuidam muito bem delas - e a devolução aos pais é bem mais fácil.
Não havendo avós vivos, ou caso eles não possam assumir o encargo, a próxima escolha é usualmente uma tia ou um tio. A adoção é o último recurso, e só deve ser cogitada quando ninguém da família está disponível."

 Se os pais adotivos agirem pensando somente no bem-estar da criança, a adoção provavelmente terá uma boa possibilidade de sucesso.
Mas geralmente os pais adotam por outros motivos como, por exemplo, não poderem ter filhos e assim "solicitam" à criança que os protejam de sua frustação. Quando é esse o caso, o fluxo básico do dar e receber fica comprometido e os pais sofrerão as consequências de seus atos ou sofrerão os filhos."


 Bert Hellinger, A Simetria Oculta do Amor, Ed. Cultrix.

O extrovertido e o introvertido

Jung escreveu sobre a tipologia humana que, segundo ele, "tipo é uma disposição geral que se observa nos indivíduos, caracterizando-os quanto a interesses, preferencias e habilidades."

Não há o objetivo de dividir as pessoas em padrões mas pode ser usado como um quadro de referencias.

São várias características descritas por ele mas vou falar somente do extrovertido e o introvertido. Quando esses dois se encontram, caso não entendam as diferenças entre si, pode haver confusão, principalmente se são casais.

Essas atitudes referem-se ao modo como cada um de nós prefere se relacionar com o mundo, o jeito mais confortável.

O Introvertido não é aquele do senso comum, fechado dentro de casa, depressivo.

Ele está preocupado em retirar energia do objeto
enquanto o extrovertido se norteia pelo objeto, amplificando o seu valor.

O introvertido é aquele que quando está muito cansado precisa parar, dormir, ler um livro para recuperar as energias.

Ao contrário, o extrovertido r…

Não apresse o rio, ele corre sozinho!

"A vida para mim é um rio tranquilo cantando suas canções o tempo todo. A felicidade é um dom na minha vida, um acordo feliz com o Criador."
Marcelo Bandeira

Quando um casal decide se afastar

"É como desenformar bolo mal acabado. Sempre fica pedaço na forma... Pedaços que doem num ou noutro..."


Marcelo Bandeira
Pode o amor resignar-se? Pode o amor manter-se perplexo? Existe uma fragilidade insuspeitada no amor, que pode torná-lo apático, indiferente? O amor pode se perder, ser acometido de um estado permanente de inconsciência?

Acredito que não. Definitivamente, não.

O amor muda o significado das coisas, modifica o lugar das coisas, muda o tempo das coisas.

O amor, quando existe, é inextinguível. Sob determinadas circunstâncias ele simplesmente permanece incólume em algum lugar interno. Lugar indestrutível, inantigível pelas dificuldades da vida: o mais profundo refúgio, casamata, bunker, a última fonte vital de que dispomos para extrairmos energia, entusiamo, esperança, para intervir sobre um mundo tão dilacerado pela desumanidade e pelo egoísmo. Pode um amor acabar? 

O que é Proscratinação?

Como qualquer outra doença, a "desculpite" vai piorando se não for tratada adequadamente.
 Quem é vítima dessa doença da mente assim raciocina: "Não estou indo tão bem quanto devia.
Que álibi poderia apresentar para salvar as aparências?
Vejamos:
saúde má?
 falta de instrução?
idade demais?
mocidade demais?
 má sorte?
 infelicidade?
 a esposa?
 a educação que recebi de minha família?"

 Uma vez que a vítima da doença do fracasso tenha escolhido uma "boa" razão, apega-se a ela, e nela se apóia para explicar a si e os outros por que não progride.

Vamos pensar um pouco mais sobre o que estamos deixando para fazer amanhã. Por que não fazer agora?
É. AGORA!!
Dizer que ama, agora.
Começar um exercício físico, agora.
Mudar a vida, agora.

A maioria das doenças (ansiedade e depressão) são doenças relacionadas ao passado ou ao futuro.
Damos desculpas a nós mesmos, que tentam justificar nosso comportamento 'procrastinador'.

"Ah! deixa para depois. Só vou fazer quando eu …

Isso também passará

A vida é tão amorosamente surpreendente que, às vezes, no auge da nossa tristeza, ela aparece com um presente que faz diminuir o tamanhão da nossa dor.
Ele não cura, mas a gente lembra que a oportunidade de viver é algo bem maior, bem mais precioso, bem mais bonito,
enquanto o desembrulha."

Ana Jácomo

O Enigma da rosa!

Estava eu aguardando meu voo neste final de semana com  duas amigas.. foi então que, durante conversas e maquiagens no banheiro, vimos algo que nos instigou e rendeu muitas reflexões. Trata-se de um enigma que estimula o universo feminino.
É certo que as rosas instigam romantismo às mulheres. Receber rosas de alguém é um deleite de sonhos, é um brilhantismo muito específico do mundo feminino. Talvez os homens nem saibam, mas as rosas são como um encantos que podem ser presenteados!
Não pude deixar de lembrar-me da primeira vez que ganhei rosas... fui tomada por um sentimento único e glamouroso. Era muito nova ainda, estava no segundo grau, pré-vestibular (como se dizia antigamente, acho que hoje é ensino médio) enfim naquela época em que temos as primeiras fagulhas do que pensamos ser amor.
Foi então que, durante uma aula, toda a turma se virou para ver um lindo bouquet de rosas através do vidro da porta. É isso mesmo, mandaram entregar na sala de aula. O entregador esperava a hora do re…

Para que serve uma paixão?

“Paixão é uma infinidade de ilusões que serve de analgésico para a alma. As paixões são como ventanias que enfurnam as velas dos navios, fazendo-os navegar; outras vezes podem fazê-los naufragar, mas se não fossem elas, não haveriam viagens, nem aventuras, nem novas descobertas”. Voltaire Na paixão, além de sentir aquela sensação arrebatadora de se ver nos olhos do outro
também buscamos o que o outro é capaz de nos oferecer que não estamos sendo capazes de suprir em nós mesmos.
Paixão vem de repente, sem perceber ela nos arrebata,
mas tem hora e dia para acabar...
É, ela não dura muito. Já ouviu a expressão 'fogo de palha'?
E quando ela vai embora... transforma-se em tamanha dor.
Mas em sua inexorável forma vale pensar o que é que a outra pessoa te trouxe, para onde te transportou que você talvez não estivesse conseguindo se transportar só?
O que ela te ofereceu que você não estava sendo capaz de se oferecer?

Pense nisso...

Escolha o que vai sentir hoje!

"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim. Charles …

Todo adulto foi um dia criança!

"Saiba: todo mundo foi neném
Einstein, Freud e Platão também
Hitler, Bush e Sadam Hussein...
Saiba: todo mundo teve infância
Maomé já foi criança, Arquimedes, Buda, Galileu
e também você e eu(...)"




Que o dia das crianças te inspire a despertar a sua criança interior...

Noite escura da alma

“Chegará um dia em que você será perturbado por eventos inesperados. Uma parte de você vai morrer e você começará a procurar o elixir que trará essa sua parte de volta à vida.
Você vai buscar o elixir em amigos, amantes, inimigos, livros, religiões, países estrangeiros, heróis, músicas, rituais e empregos, mas não importa onde você procurar, o tesouro vai fugir de você.
Tudo parecerá perdido e você perderá toda a esperança de que essa poção mágica ainda exista. Esta será a mais escura das noites e a promessa da morte certa vai levar você para o abismo do desespero.
Mas olhando para o abismo você vai ver a luz da sua própria alma iluminada. Seu brilho irá transformar o abismo no elixir da vida e, pela primeira vez, você vai perceber que durante todo o tempo era sua própria luz que você estava procurando. “

Jackson Kiddard

O que você faria se não sentisse medo?

O MEDO DE NOS APRESENTARMOS EM PÚBLICO E... RECUAMOS!
O MEDO DO NOVO E... RECUAMOS! O MEDO DE NÃO AGRADARMOS E... RECUAMOS! O MEDO DE ENFRENTARMOS UMA SITUAÇÃO E... RECUAMOS! AH, O MEDO... ESSE SENTIMENTO QUE NOS IMPEDE DE ULTRAPASSAR O PORTAL PARA UM MUNDO MARAVILHOSO E CHEIO DE OPORTUNIDADES. O MEDO É UM SER PEQUENO QUE SUSSURRA LHE PEDINDO: RECUE! TEXTO DE TOM R.
A vida é um ser gigante que grita lhe ordenando: AVANCE!

O medo vem motivando o mundo ao longo dos anos. Países destroem nações por medo de serem dominados.

E no seu mundo interno?
O que você tem feito motivado pelo medo?
O medo de ser rejeitado nos faz sermos bonzinhos com os outros e péssimos conosco.

O medo é um sentimento que atrai mais medo.
Mulheres passam a vida com homens que a maltratam por medo de não conseguir tocar a vida com a própria coragem. Mas o que pode ser pior do que estar ao lado de alguém que agride (verbal ou fisicamente)

O medo de estar só...


Determinação produz acerto. Querer, portanto, é poder.
Não que…

Se você pensa em desistir

...jamais chegaria aonde cheguei se só andasse em linha reta. Tive que voltar atrás, andar em círculos, perder dias, perder o rumo, perder a paciência e me exaurir em tentativas aparentemente inúteis pra encontrar um quase endereço, uma provável ponte: a entrada do encontro. Acertei o caminho não porque segui as setas, mas porque desrespeitei todas as placas de aviso.

Marla de Queiroz

Estou me mudando!

Não há lugar para onde correr: as mudanças, quando precisam acontecer, sabem como nos encontrar."

(Ana Jácomo)

Já se olhou no espelho hoje?

"Hoje eu acordei numa casa diferente, num quarto diferente, sem nenhuma muleta, sem nenhuma maquiagem, meus amigos estão ocupados, meus pais não podem sofrer por mim. Hoje eu acordei sem nada no estômago, sem nada no coração, sem ter para onde correr, sem colo, sem peito, sem ter onde encostar, sem ter quem culpar.
Hoje eu acordei sem ter quem amar, mas aí eu olhei no espelho e vi, pela primeira vez na vida, a única pessoa que pode realmente me fazer feliz"



Tati Bernardi

Você sabe o momento de partir?

"Penso em me separar  da minha mulher, mas não quero magoá-la o que devo fazer, pois não sinto mais o mesmo de antes, não quero que ela sofra.." Recebi este email e o leitor pediu para divulgar.

O que tenho a dizer sobre isso?


Ninguém acorda pela manhã com a descoberta de que deseja se separar.
Isso é um processo, vamos nos percebendo aos poucos. Quem passa por essa experiência se submete a um recolhimento reflexivo aflitivo porque muitas vezes não consegue aceitar facilmente a realidade de seus sentimentos.
E até que perceba a impossibilidade da continuidade da convivência, vai-se vivendo o luto da perda de um amor, dos planos, dos projetos em comum.

Quem deixou de amar também perdeu um amor e passa um longo tempo muitas vezes se culpando, antevendo a dor de seu parceiro, desejando evitar que ele se magoe.
E muitas vezes, na tentativa de negar que os sentimentos apenas se esvaíram, na crença de que é preciso haver um motivo mais contundente para a separação, que não basta que o…

O presente é um presente!

Ser simples

"A gente complica demais as coisas porque ser simples é muito difícil.
Ser simples custa tudo o que você tem."

Marla de Queiroz

O que é a depressão??

Antigamente se chamava melancolia; hoje se chama depressão e é considerada um dos maiores problemas psicológicos da humanidade. Ela é descrita como uma sensação de desespero ou um estado sem esperança, uma perda de auto-estima sem nenhum entusiasmo ou interesse pelo ambiente. Em adição, existem sintomas físicos de falta de apetite, falta de sono e uma perda da energia sexual. Os tratamentos com eletrochoque foram largamente abandonados hoje em dia, e as drogas e a terapia verbal parecem ser igualmente efetivas.
  Explicações para a depressão têm variado do químico para o psicológico.


O que é a depressão? É uma reação a um mundo depressivo, um tipo de hibernação durante 'o inverno de nosso descontentamento'? É a depressão somente uma reação à repressão - ou opressão - ou é apenas uma forma de auto-repressão?




O que é o caráter oral?

Quando a cofiança não é adequadamente suprida na infância há uma fixação no caráter oral, assim expressa a bioenergética de Lowen.
Mas o que significa a pessoa de caráter oral?

São pessoas que vão em frente, mas sentem um buraco enorme, acompanhado de uma forte sensação de privação.
De forma inconsciente se recusam a crescer, pois ficam esperando o tinham direito de receber na infância e não receberam. O mundo todo deve algo a ela.

São pessoas que esperam muito que alguém supra suas necessidades de ser feliz, ou que através da compulsão tentam tampar o buraco afetivo.

Dessa forma, acham que deveriam ter um emprego e não que deveriam buscar um emprego.
Tudo deve vir até ela porque ela tem o direito de ser cuidada.

Idealiza a mãe perfeita!
É um indivíduo crítico, exigente, muitas vezes apresetna um caráter opositor.

Não consegue construir (um bebê não precisa construir)
O adulto precisa realizar, mostrar.
É difícil para este tipo de adulto entrar em contato com sua falha básica, pois tem um burac…

O perigo da indecisão

Disseram a Osho:
Estou apaixonada por outro homem, no Canadá, e estou num conflito porque também me sinto muito apaixonada pelo meu marido.
Isso simplesmente quer dizer que você ainda quer que algum tipo de conflito e discórdia continue.

Isso pode não ser amor por outro homem; isso pode ser apenas amor pelo conflito. Amamos os conflitos porque, com eles, nos sentimos poderosos.

Quando tudo está indo bem, a gente sente como se nada estivesse acontecendo. A gente sente como se a vida fosse vazia. Se a vida está realmente harmoniosa, nos sentimos vazios...nenhuma excitação, nenhum pontapé, nenhuma emoção.

Assim, as pessoas dizem que elas gostariam de uma vida bem pacífica, mas ninguém realmente deseja isso - do contrário, ninguém está criando qualquer barreira. Assim elas prosseguem falando sobre isso e continuam buscando por uma vida pacífica – e continuam criando perturbações.

De fato, essa divisão mostra algo dividido em você. Quando alguém ama duas pessoas, isso simplesment…

Dia do psicólogo: SER TERAPEUTA

O papel do terapeuta é uma questão muito delicada e complexa.
Em primeiro lugar, o próprio terapeuta sofre dos mesmos problemas que ele está tentando resolver nos outros. O terapeuta é meramente um técnico. É possível que consiga fingir e enganar a si mesmo de que ele é um mestre – este é o grande perigo de ser um terapeuta. Mas basta um pouco de compreensão e as coisas não serão as mesmas.
Primeiramente, não pense em termos de ajudar os outros. Isto dá-lhe a impressão de ser um salvador, de ser um mestre – e pela porta dos fundos o ego volta a entrar. Você torna-se importante, você é o centro de grupo, todos estão olhando para você.
Esqueça a idéia de ajudar. Ao invés de “ajudar” use a palavra “compartilhar”. Você compartilha o seu insight, compartilha tudo o que você tem. O paciente não é alguém inferior a você. O terapeuta e aquele que se submete à terapia estão ambos no mesmo barco; o terapeuta é apenas um pouco mais instruído. Esteja consciente do fato de que seu conheci…

Confusão!

"Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!
Fernando Pessoa existem coisas na vida que nos chamam, são aquelas que queimam dentro e enquanto não realizamos não conseguimos seguir adiante...

Qual o tamanho da régua que mede você?

"Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem seu consentimento"
 Eleanor Roosevelt

Podemos cair e ficar choramingando ou nos levantar e enfrentar os mais diferentes adversários com nossa dignidade e auto-estima.
Não deixe na mão do outro a régua que mede seu valor.
A mais atraente de todas as qualidades chama-se DIGNIDADE!

Você consegue se desapegar?

"Agradeça a todas as pessoas, coisas e fatos que se vão.
Novas e boas coisas estão chegando. Ao abandonar o passado, agradeça a ele. Não persiga quem se afasta de você.
Abandone o apego. As pessoas se vão porque já cumpriram a tarefa de contribuir de algum modo para o desenvolvimento de sua alma. Se alguém quer se afastar de você, agradeça-lhe por tudo e deixe-o partir. Neste momento, prepara-se uma “vaga” para ser ocupada por um novo amigo ou um novo amor."
Masaharu Taniguchi

Estamos aqui só de passagem...

"Num momento estava lá, no momento seguinte desapareceu.
Em determinado momento, estamos aqui, e em outro momento já passamos.
E por este simples momento, quanta confusão nós armamos, quanta violência, ambição, luta, conflito, raiva, ódio.
Apenas por um momento tão breve!
Estamos tão-somente aguardando o trem na sala de espera de uma estação, e criando tanta confusão!"
...

Despir-se de si mesmo..

Cada individualidade é uma manifestação do viver total: é preciso buscar o que é comum e o que é especifico, sendo assim é essencial o constante retorno da parte ao todo e vice-versa. Compreensão não é um procedimento fechado: nada pode ser entendido de uma só vez e de uma vez por todas.

Psicoterapia nesse sentido revela-se um processo artesanal, onde não há observador imparcial, o investigador é parte da realidade que investiga. Pensando sob o ponto de vista que a psicoterapia é por si só um processo dialético, que se torna a arte de pensar, interrogando, buscando ao mesmo tempo o consenso e as contradições. Não existem generalizações, considerando que desde o primeiro encontro se revela em permanente desenvolvimento, ao mesmo tempo parte de uma verdade maior.
Metodologicamente é necessário desvendar as múltiplas relações das coisas entre si, que elege a intersubjetividade como chão de análise; as contradições internas dos fenômenos apresentados pelo paciente, cliente, como queiram.
Algu…